Giỏ hàng

SO SÁNH 3 PHƯƠNG PHÁP ĂN DẶM GIÚP BÉ VÙ VÙ TĂNG CÂN

Ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm tự chỉ huy là 3 phương pháp ăn dặm cho trẻ phổ biến nhất hiện nay. Nhưng phương pháp ăn dặm nào phù hợp với bé nhất? Liệu mẹ có thể kết hợp 2, 3 phương pháp ăn dặm một lúc được không? 

Cùng Kendamil khám phá từng phương pháp ăn dặm mẹ nhé!


ĂN DẶM KIỂU TRUYỀN THỐNG

Ăn dặm truyền thống


Ăn dặm kiểu truyền thống là phương pháp ăn dặm được nhiều cha mẹ nhất hiện nay. Phương pháp ăn dặm này có ưu điểm là chế biến nhanh, giúp ba mẹ tiết kiệm được thời gian chuẩn bị. Tuy nhiên, vì thường xuyên ăn bột, cơm nhuyễn nên khả năng ăn thực phẩm thô của bé bị giảm. Hơn nữa, việc nấu chung các nguyên liệu với nhau sẽ khiến bé khó cảm nhận mùi vị, từ đó dẫn đến biếng ăn hoặc kén chọn thực phẩm đấy!



ĂN DẶM KIỂU NHẬT

Ăn dặm kiểu Nhật


Rất nhiều bà mẹ hiện đại chọn áp dụng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật cho con. Với phương pháo này, bé bắt đầu ăn dặm từ 5-6 thánh tuổi với cháo loãng theo tỉ lệ 1:10. Ngoài cháo, bé có thể ăn các thực phẩm khác như thịt, cá, rau với độ thô phù hợp

Ưu điểm của phương pháp này là giúp bé có khả năng ăn thô sớm hơn, đồng thời bé làm quen tốt hơn với mùi vị thực phẩm. Ngược lại với ăn dặm truyền thống, nhược điểm của phương pháp này là mẹ sẽ mất nhiều thời gian để chuẩn bị từng món cho bé.



ĂN DẶM TỰ CHỈ HUY


Ngay từ lần ăn dặm đầu tiên, bé sẽ được tập ăn thô như người lớn. Không “nhồi nhét” dạ dày, phương pháp này tập trung vào việc cho bé nhai. Ngoài ra, bé không dùng bát đũa hay muỗng mà sử dụng chính đôi tay của mình. Mẹ sẽ cho bé những thức ăn nguyên miếng, được hầm mềm (như cà rốt, khoai tây, cơm nắm…) để bé tự chọn món ăn yêu thích cho vào miệng.

Ăn dặm tự chỉ huy giúp bé tự khám phá mùi vị, kết cấu món ăn. Đồng thời giúp bé phát triển kỹ năng vận động và kỹ năng nhai. Với phương pháp này, mẹ không mất thời gian chuẩn bị đồ ăn riêng cho bé!

Nhược điểm của phương pháp này là trong những ngày đầu ăn dặm, bé không quen sẽ ăn rất ít. Ngoài ra, việc cho trẻ ăn thô ngay từ đầu dễ khiến bé bị hóc, nghẹn. Ngoài ra, mẹ phải luôn giữ vệ sinh an cho bàn ăn, thức ăn để tránh bé bị tiêu chảy. Mẹ hãy lưu ý nhé!