Giỏ hàng

5 CÁCH BẢO VỆ CON KHỎI “MÙA ỐM”

Cứ mỗi “mùa ốm”, ba mẹ lại phải đối mặt với những nỗi lo về sức khoẻ của bé. Vì vậy, ba mẹ hãy chú ý thay đổi thói quen sinh hoạt cho bé giúp bé tăng cường sức đề kháng, thoả sức vui chơi, chẳng sợ giao mùa nhé!


GIÚP BÉ NGỦ NGON



Một giấc ngủ đủ và sâu sẽ giúp bé có một hệ miễn dịch mạnh hơn. Ngoài ra, giấc ngủ chất lượng giúp kích hoạt phát triển não bộ tối đa, phóng thích hormone tăng trưởng.

Ba mẹ có thể giúp bé ngủ ngon bằng cách tập cho bé thói quen ngủ và thức dậy cùng nếp sinh hoạt chung của gia đình. Hãy lưu ý cho bé ăn hoặc bú nhiều hơn vào buổi chiều, tắm rửa sạch sẽ, hát ru cho bé để bé có một giấc ngủ ngon và sâu nhé


CHỌN THỰC PHẨM TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH



Để tăng cường hệ miễn dịch, trẻ cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý: cân đối - đầy đủ dưỡng chất - đa dạng thực phẩm. Ba mẹ có thể ép nước trái cây, bổ sung các loại rau có lợi như bí đỏ, các loại đậu, súp lơ…kết hợp thịt cá trong khẩu phần ăn để cung cấp thêm Vitamin A, B9, B6, B12, kẽm…giúp tăng cường miễn dịch

Bên cạnh đó, ba mẹ có thể bổ sung sữa Kendamil cho bé. Được bổ sung 2 loại lợi khuẩn như sữa mẹ, Kendamil vừa cung cấp đầy đủ dưỡng chất, vừa thúc đẩy hệ miễn dịch của bé hoạt động tốt hơn đấy!


MASSAGE CHO BÉ



Các nghiên cứu cho thấy, trẻ được cha mẹ mát xa thường xuyên sẽ ít mắc bệnh và ít khóc hơn. Mát xa giúp cải thiện hệ tuần hoàn, kích thích hệ miễn dịch, giảm đau và giảm triệu chứng của một số bệnh thường gặp.

Trước khi mát xa, ba mẹ nên lưu ý vệ sinh tay sạch sẽ, cắt ngắn móng tay để tránh tổn hại làn da mỏng manh của bé. Đặt bé nằm ngửa trên giường, sau đó bắt đầu mát xa bằng cách lăn nhẹ hai cánh tay bé, dùng đầu ngón tau xoáy hình vòng tròn nhỏ hai bên má, cằm bé, xoa bóp nhẹ hai bắp chân và các nơi khác trên cơ thể



PHÒNG NGỪA NHIỄM KHUẨN



Nếu muốn bảo vệ bé khi thời tiết thay đổi, ba mẹ hãy lưu ý giữ gìn vệ sinh môi trường xung quanh, giữ ấm cơ thể bé, không cho bé ăn uống đồ lạnh. Hãy bổ sung dinh dưỡng để bé tăng cường sức đề kháng và tiêm chủng đúng thời gian quy định. Phòng ngừa nhiễm khuẩn tốt cho bé giúp khả năng tự phòng bệnh của bé sẽ tốt hơn, nguy cơ nhiễm bệnh giảm.